Jongeren en mentale gezondheid: het is een belangrijk thema van nu. Komende weken zijn er in Deventer e.o. digitale posters te zien met daarop aandacht voor In je Bol. Dat is een nieuw (landelijk) platform om jongeren tussen de 16 en 27 jaar te helpen met vragen rond mentale gezondheid. Ook lokaal zijn er partijen die meedoen met de beweging achter In je bol. Van 1 t/m 7 juni is het de week van de Mentale Gezondheid.
Ruim de helft (54%) van de jongeren en jongvolwassenen beoordeelt hun eigen mentale gezondheid als (zeer) goed. De regio wil dat percentage desondanks graag hoger zien. Daarom besteedt de regio -door middel van een campagne voor In je bol en aanvullende activiteiten – er extra aandacht aan. Op de site van injebol.nl staat info voor jongeren over mentale gezondheid: van omgaan met stress, onzekerheid en relaties, tot thema’s als zelfbeeld, eenzaamheid, rouw en prestatiedruk. Jongeren kunnen zelf aan de slag met tips en tools of praten met een vrijwilliger.
Deventer en Raalte
Deventer zet zich – al voor In je Bol- al jaren in om de mentale gezondheid van jongeren te bevorderen. Het gedachtengoed van In je Bol sluit hier naadloos op aan. Zoals het Jongerencafé van de Vriendendiensten in zowel Raalte (elke maandag van 16-19 uur, De Plas 8) en Deventer (elke woensdag 16-20 uur, Lange Zandstraat 15). Slecht slapen, piekeren, veel stress of zorgen ervaren, je eenzaam, angstig of somber voelen…. Het maakt niet uit hoe groot of klein je ‘issue’ is. Jongeren kunnen geheel kosteloos meedoen aan allerlei activiteiten. Denk aan samen koken, samen eten, spelletjes spelen, een themagesprek of een (creatieve) workshop organiseren, meedenken over het jongerencafé of gewoon ‘zijn’.
Studenten
Ook voor studenten is er hulp bij zowel Saxion als Aventus. Aventus biedt met SPEES een plek waar studenten andere studenten kunnen ontmoeten, samen kunnen ontspannen en vanuit de laagdrempelige sfeer ook vragen kunnen stellen aan een jongerenwerker. Aventus hoopt zo onder meer vroegtijdig schooluitval te voorkomen en studenten succesvol te begeleiden naar hun diploma en om zo bij te dragen aan het welzijn van studenten. Het Student Support Centre van Saxion biedt een breed aanbod aan ondersteuning: van trainingen en evenementen tot individuele gesprekken met studentenpsychologen. Daarnaast zijn er bij verschillende academies van de hogeschool huiskamers te vinden: een laagdrempelige plek waar studenten binnen kunnen lopen voor rust, verbinding of gewoon een luisterend oor.
Hanna Verboom
11 juni (19.30 uur) is in Mimik actrice en sociaal ondernemer Hanna Verboom te gast voor een inspirerende avond over mentale gezondheid. Zij maakte haar psychische kwetsbaarheid in 2021 bespreekbaar in de documentaire ‘Uit de schaduw’. Tijdens deze avond gaat Hanna Verboom in gesprek over mentale gezondheid, kwetsbaarheid en het belang van openheid. Ze deelt samen met een jongerenpanel persoonlijke ervaringen en biedt ruimte voor herkenning, verbinding en gesprek. Dit event is gratis te bezoeken. Het programma sluit aan bij actuele thema’s rondom stress, gevoelens van angst of eenzaamheid en mentale veerkracht. Hanna vertelt haar verhaal, vertoont haar documentaire ‘Samen uit de Schaduw’ en gaat in gesprek met een jongerenpanel en het publiek. Dit event wordt georganiseerd door Vriendendiensten samen met gemeente Deventer en is bedoeld voor inwoners uit Deventer, Raalte, Olst-Wijhe, Lochem en Voorst.
OnverMEIdelijk
In Mimik(Deventer) is 2 juni het theaterevent OnverMEIdelijk. Georganiseerd door stichting Hart voor Meiden en voor meiden en hun ouders. Thema’s die deze avond onvermijdelijk aan de orde komen zijn: pubertijd, onzekerheid, meidenvenijn en schoolstress. Stichting Hart voor Meiden is in 2023 opgericht en heeft als doel de mentale weerbaarheid van meiden tussen de 13 en 17 jaar een boost te geven. Door preventieve ondersteuning en het stimuleren van betekenisvolle relaties met mensen uit de eigen, direct omgeving, wil de stichting mentale gezondheidsproblemen voorkomen. Dat doen ze onder meer door het organiseren van OnverMEIDelijk theaterevents en het zussenproject. Voor vragen: info@hartvoormeiden.nl
Wie betrokken?
In je bol is een gezamenlijk initiatief van zeven organisaties, die hun krachten hebben gebundeld om jongeren tussen 16 en 27 jaar één centrale vindplek te bieden voor mentale gezondheid. Die partijen zijn:
* De kindertelefoon
* Mind Us
* Mind
* Join Us
* Ease
* Transformer Community
* 113 zelfmoord preventie.